はじめまして。しみずたいきです。

僕は、ブログを中心に、詩やメッセージを通して
感情のしくみや宇宙の法則について発信しています。

僕たちは、
日々、さまざまな出来事に頭を悩ませ、
不安になっています。

しかし、本当は悩みや不安というもの自体が幻想で、
「自分」なんてものは、
どこにもありません。

大空と雲をイメージしてみてください。

僕たちは幸せを探すとき、
たいてい雲を目標にします。

思い通りの美しい形になろう、
他の雲よりも立派な雲（自分）になるべきだ、など。

でも、雲というのは、あらわれては常に形を変え、
最後には消えていく運命です。

もしそれが本当の自分だとしたら、
なんと虚しいことでしょうか。

雲とは、「私」だと錯覚している心身のことです。

大空は、小さな雲でも、
真っ黒な雨雲でも、積乱雲でも、
どんな形であろうと完全に受け入れて、
普遍のまなざしですべての雲（生命）の営みを見つめています。

だから、悩んだり、ネガティブな感情が湧いてきたときは、
「大空」を意識してください。

悲しい、悔しい、つらい、憎い……それらは雲。

ただ、「悲しい」という雲が存在しているだけ。
ただ、「悔しい」という雲が存在しているだけ。
ただ、「憎い」という雲が存在しているだけ。
ただ、「妬ましい」という雲が存在しているだけ。

あなたの本質、本当の姿は、雲ではなく、大空そのものです。
言ってみれば、この世は雲である思考や感情を経験する場。

僕は、このしくみを理解したブログ読者やカウンセリングを受けた方々が、
次々と苦しみから抜け出し、
楽になる姿を見てきました。

だからこそ、みなさんにはこのしくみをお伝えすることで、
今抱えている深刻な状態から抜け出す
きっかけにしてもらえればと思っています。

本書では、雲（感情と思考）と大空（本質、愛）の世界を描きました。

この本によって２つの視点を持ち、自分を俯瞰する習慣をつけてください。
いつの間にか、悩みや不安から抜け出ている自分を発見すると同時に、
「本当の自分」に目覚めることでしょう。