あなたは、今、
悩んでいることはありますか?
「ない」と答えられる人のほうが、
少ないかもしれませんが、
あなたのその「悩み」が、
大空に浮かぶ雲のように
消えてはなくなる“実体”のないものだとしたら、
あなたはどう感じるでしょうか。
そして、本当のあなたは雲ではなく、
大空なのだとしたら。
あなたを悩ませる不安も苦しみも、
すべては思考がつくりあげた雲です。
本当は、誰もが大きな愛のなかで、
すでに満たされているのです。
ポジティブでもネガティブでもない
静寂のなかの揺らぎ。
それが本当の自分です。
「宇宙の法則」を理解すれば、
本当の自分に目覚めることは
決して難しいことではありません。
目覚めた姿で、現実を思い通りに
創造していくことが可能です。
あなたも、そんな体験をしてみませんか。
感性を刺激するこの本の美しい言葉と写真で、
本当の自分に目覚めましょう。
はじめまして。しみずたいきです。
僕は、ブログを中心に、詩やメッセージを通して
感情のしくみや宇宙の法則について発信しています。
僕たちは、
日々、さまざまな出来事に頭を悩ませ、
不安になっています。
しかし、本当は悩みや不安というもの自体が幻想で、
「自分」なんてものは、
どこにもありません。
大空と雲をイメージしてみてください。
僕たちは幸せを探すとき、
たいてい雲を目標にします。
思い通りの美しい形になろう、
他の雲よりも立派な雲(自分)になるべきだ、など。
でも、雲というのは、あらわれては常に形を変え、
最後には消えていく運命です。
もしそれが本当の自分だとしたら、
なんと虚しいことでしょうか。
雲とは、「私」だと錯覚している心身のことです。
大空は、小さな雲でも、
真っ黒な雨雲でも、積乱雲でも、
どんな形であろうと完全に受け入れて、
普遍のまなざしですべての雲(生命)の営みを見つめています。
だから、悩んだり、ネガティブな感情が湧いてきたときは、
「大空」を意識してください。
悲しい、悔しい、つらい、憎い……それらは雲。
ただ、「悲しい」という雲が存在しているだけ。
ただ、「悔しい」という雲が存在しているだけ。
ただ、「憎い」という雲が存在しているだけ。
ただ、「妬ましい」という雲が存在しているだけ。
あなたの本質、本当の姿は、雲ではなく、大空そのものです。
言ってみれば、この世は雲である思考や感情を経験する場。
僕は、このしくみを理解したブログ読者やカウンセリングを受けた方々が、
次々と苦しみから抜け出し、
楽になる姿を見てきました。
だからこそ、みなさんにはこのしくみをお伝えすることで、
今抱えている深刻な状態から抜け出す
きっかけにしてもらえればと思っています。
本書では、雲(感情と思考)と大空(本質、愛)の世界を描きました。
この本によって2つの視点を持ち、自分を俯瞰する習慣をつけてください。
いつの間にか、悩みや不安から抜け出ている自分を発見すると同時に、
「本当の自分」に目覚めることでしょう。
1975年生まれ。心理カウンセラー。作家。
生死をさまようほどの体調不良、パニック障害をきっかけに、霊的目覚めを経験。あらゆる苦しみや悩みが生まれる根本原因が、今のあるがままの自分(状態)を否定し、違う自分(状態)を望むからであると気づく。2006 年から、のべ5000人以上に個人セッション・カウンセリングをおこなう。mixiのコミュニティの管理人として詩やメッセージを書きはじめ、あっという間に40万人のコミュニティとなる。その後、人間の本質、愛を伝えるオフィシャルブログが多くの人の共感を呼び、月間50万PV。現在は、執筆活動の他、日本各地でトークライブや講座を開催。著書に『行き抜いて、息抜いて、生き抜いて。』(大和書房)。
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第1章 感情が教えてくれること
人生を一瞬で変える方法
今、やってみる
終わりは始まり
「行為」と「想い」は別もの
「幸せ」へと続く道
苦しみの終わりは愛の始まり
本当の自分を生きるプロセス
いい子からの卒業
無意識に演じる愛されないドラマ
仮面をつけて生きる限り、愛はわからない
求めていたものが見つかるとき
不安と安心は相思相愛のカップル
WORK 1
敏感すぎる人のためのワーク
矛盾する想い
問題の原因は外側にはない
体の声に耳をすませる
体はいつもサインを出している
WORK 2
頭と心のズレを直すワーク
第2章 恋と愛の真実
「幸せになれる人」と「幸せになれない人」
内側の愛を輝かせる秘訣
幸せになるのは「自分」から
相手への素直な「NO」は、自分への「YES」
私発信で、自分の欲求を満たす
わかり合えない男と女
自分を満たせるのは自分しかいない
過去の記憶で相手を見ない
夫婦関係を長続きさせるコツ
めぐり逢いの神秘
プラスとマイナスを受け入れる
すべての出会いは「スレ違い」
あなたは「あなた」
歩み寄ることをやめると、結婚は続かない
相手がもたらすギフトを受け取る
結婚は、ガイドスピリット同士の約束
WORK 3
強迫観念が消えて、安心感に包まれるワーク
もう会えないと知ってから
今の私は二度と戻ってこない
永遠に戻らない今を生きている
パートナーシップは内側の反映
女性性と男性性の活かし方
「愛されたい」想いの空回り
「引き寄せの法則」のカラクリ
潜在意識の言い分を聞く
「足りない」意識をシフトさせる方法
WORK 4
ドラマに気づくワーク
第3章 願いを叶える「気づきの力」
カラフルな世界を取り戻す
「観念フィルター」のない世界へ
知らないほど「それ」とともにある
満たすのではなく、充たす
欲しいものを手に入れたい理由
「できない」ことは望んでいること
変われることへの恐れがあると、願いは叶わない
観念の枠を外す「旅」
WORK 5
葛藤が消えるワーク
願いを叶える大きな力
故人の想い残しを叶えるしくみ
あなたが世界を見る眼鏡
あなたは世界そのもの
自分のなかにあるものしか存在しない
記憶からの解放
思考は過去の情報でつくられている
人生の流れに乗る
流れに逆らわない無敵な生き方
頑張らないほど気づきは深い
人生はうまくいかない時期の過ごし方で決まる
WORK 6
求めていたものが自分のなかに「ある」ことに気づくワーク
第4章 この宇宙を生きる
宇宙とのコミュニケーション
僕たちはひとつ
WORK 7
深刻さを消すワーク
すべてはうまくいっている
絶望感の向こうにある安堵感
過去に執着すると安堵感はやってこない
当たり前すぎて見えない愛
真実は闇にある
神話に共通する「地下世界」
真実は同じ構造をしている
「和」の精神で世界は目覚める
エネルギーの高い国、日本
自分を生きると、自分の存在を思い出す
学びではなく、遊びだった!
不運と幸運を体験できる地球
夢から目覚める時代へ
新時代の生き方とは?
WORK 8
夢から目覚めるワーク
おわりに
追伸・・・
宇宙は「自分が何者なのか」を知りたくて星々をつくり、
そのひとつである地球もまた
「自分が何者なのか」を知りたくて、
動植物や人間をつくったのです。
「人間は、神に似せてつくられた」と言われるのは、
「あなた」は宇宙のミニチュア版だからです。
あなたのなかには、
「自意識」という中心軸と
「チャクラ」という7つの渦(小型の天体)があります。
僕たちは自分を経験したくて生まれてきたのです。
つまり、人生の目的のひとつは、
「自分を知ること」。
あらゆる出来事は、
すべて自分を知る材料であり、
さまざまな事象を経験するなかで、
「私」が明らかになっていくのです。
ですから、その出来事に対する自分の反応(自分が何を感じているか)
を丁寧に感じていきましょう。
それは、あなたがどういう観念を
握りしめてきたかを教えてくれる
大事な情報源なのですから。
しみずたいき
1975年生まれ。心理カウンセラー。作家。
生死をさまようほどの体調不良、パニック障害をきっかけに、霊的目覚めを経験。あらゆる苦しみや悩みが生まれる根本原因が、今のあるがままの自分(状態)を否定し、違う自分(状態)を望むからであると気づく。2006 年から、のべ5000人以上に個人セッション・カウンセリングをおこなう。mixiのコミュニティの管理人として詩やメッセージを書きはじめ、あっという間に40万人のコミュニティとなる。その後、人間の本質、愛を伝えるオフィシャルブログが多くの人の共感を呼び、月間50万PV。現在は、執筆活動の他、日本各地でトークライブや講座を開催。著書に『行き抜いて、息抜いて、生き抜いて。』(大和書房)。
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