
あなたは、今、
悩んでいることはありますか?
「ない」と答えられる人のほうが、
少ないかもしれませんが、
あなたのその「悩み」が、
大空に浮かぶ雲のように
消えてはなくなる“実体”のないものだとしたら、
あなたはどう感じるでしょうか。
そして、本当のあなたは雲ではなく、
大空なのだとしたら。
あなたを悩ませる不安も苦しみも、
すべては思考がつくりあげた雲です。
本当は、誰もが大きな愛のなかで、
すでに満たされているのです。
ポジティブでもネガティブでもない
静寂のなかの揺らぎ。
それが本当の自分です。
「宇宙の法則」を理解すれば、
本当の自分に目覚めることは
決して難しいことではありません。
目覚めた姿で、現実を思い通りに
創造していくことが可能です。
あなたも、そんな体験をしてみませんか。
感性を刺激するこの本の美しい言葉と写真で、
本当の自分に目覚めましょう。


はじめまして。しみずたいきです。
僕は、ブログを中心に、詩やメッセージを通して
感情のしくみや宇宙の法則について発信しています。
僕たちは、
日々、さまざまな出来事に頭を悩ませ、
不安になっています。
しかし、本当は悩みや不安というもの自体が幻想で、
「自分」なんてものは、
どこにもありません。
大空と雲をイメージしてみてください。
僕たちは幸せを探すとき、
たいてい雲を目標にします。
思い通りの美しい形になろう、
他の雲よりも立派な雲(自分)になるべきだ、など。
でも、雲というのは、あらわれては常に形を変え、
最後には消えていく運命です。
もしそれが本当の自分だとしたら、
なんと虚しいことでしょうか。
雲とは、「私」だと錯覚している心身のことです。
大空は、小さな雲でも、
真っ黒な雨雲でも、積乱雲でも、
どんな形であろうと完全に受け入れて、
普遍のまなざしですべての雲(生命)の営みを見つめています。
だから、悩んだり、ネガティブな感情が湧いてきたときは、
「大空」を意識してください。
悲しい、悔しい、つらい、憎い……それらは雲。
ただ、「悲しい」という雲が存在しているだけ。
ただ、「悔しい」という雲が存在しているだけ。
ただ、「憎い」という雲が存在しているだけ。
ただ、「妬ましい」という雲が存在しているだけ。
あなたの本質、本当の姿は、雲ではなく、大空そのものです。
言ってみれば、この世は雲である思考や感情を経験する場。
僕は、このしくみを理解したブログ読者やカウンセリングを受けた方々が、
次々と苦しみから抜け出し、
楽になる姿を見てきました。
だからこそ、みなさんにはこのしくみをお伝えすることで、
今抱えている深刻な状態から抜け出す
きっかけにしてもらえればと思っています。
本書では、雲(感情と思考)と大空(本質、愛)の世界を描きました。
この本によって2つの視点を持ち、自分を俯瞰する習慣をつけてください。
いつの間にか、悩みや不安から抜け出ている自分を発見すると同時に、
「本当の自分」に目覚めることでしょう。

1975年生まれ。心理カウンセラー。作家。
生死をさまようほどの体調不良、パニック障害をきっかけに、霊的目覚めを経験。あらゆる苦しみや悩みが生まれる根本原因が、今のあるがままの自分(状態)を否定し、違う自分(状態)を望むからであると気づく。2006 年から、のべ5000人以上に個人セッション・カウンセリングをおこなう。mixiのコミュニティの管理人として詩やメッセージを書きはじめ、あっという間に40万人のコミュニティとなる。その後、人間の本質、愛を伝えるオフィシャルブログが多くの人の共感を呼び、月間50万PV。現在は、執筆活動の他、日本各地でトークライブや講座を開催。著書に『行き抜いて、息抜いて、生き抜いて。』(大和書房)。

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第1章 感情が教えてくれること
人生を一瞬で変える方法

終わりは始まり

「幸せ」へと続く道


いい子からの卒業


求めていたものが見つかるとき

WORK 1
敏感すぎる人のためのワーク
矛盾する想い

体の声に耳をすませる

WORK 2
頭と心のズレを直すワーク
第2章 恋と愛の真実
「幸せになれる人」と「幸せになれない人」

幸せになるのは「自分」から


わかり合えない男と女



めぐり逢いの神秘

すべての出会いは「スレ違い」
あなたは「あなた」



WORK 3
強迫観念が消えて、安心感に包まれるワーク
もう会えないと知ってから
今の私は二度と戻ってこない

パートナーシップは内側の反映

「愛されたい」想いの空回り



WORK 4
ドラマに気づくワーク
第3章 願いを叶える「気づきの力」
カラフルな世界を取り戻す


満たすのではなく、充たす

「できない」ことは望んでいること


WORK 5
葛藤が消えるワーク
願いを叶える大きな力

あなたが世界を見る眼鏡
あなたは世界そのもの

記憶からの解放

人生の流れに乗る

頑張らないほど気づきは深い

WORK 6
求めていたものが自分のなかに「ある」ことに気づくワーク
第4章 この宇宙を生きる
宇宙とのコミュニケーション

WORK 7
深刻さを消すワーク
すべてはうまくいっている



真実は闇にある


「和」の精神で世界は目覚める


学びではなく、遊びだった!
不運と幸運を体験できる地球


WORK 8
夢から目覚めるワーク
おわりに
追伸・・・
宇宙は「自分が何者なのか」を知りたくて星々をつくり、
そのひとつである地球もまた
「自分が何者なのか」を知りたくて、
動植物や人間をつくったのです。
「人間は、神に似せてつくられた」と言われるのは、
「あなた」は宇宙のミニチュア版だからです。
あなたのなかには、
「自意識」という中心軸と
「チャクラ」という7つの渦(小型の天体)があります。
僕たちは自分を経験したくて生まれてきたのです。
つまり、人生の目的のひとつは、
「自分を知ること」。
あらゆる出来事は、
すべて自分を知る材料であり、
さまざまな事象を経験するなかで、
「私」が明らかになっていくのです。
ですから、その出来事に対する自分の反応(自分が何を感じているか)
を丁寧に感じていきましょう。
それは、あなたがどういう観念を
握りしめてきたかを教えてくれる
大事な情報源なのですから。
しみずたいき

1975年生まれ。心理カウンセラー。作家。
生死をさまようほどの体調不良、パニック障害をきっかけに、霊的目覚めを経験。あらゆる苦しみや悩みが生まれる根本原因が、今のあるがままの自分(状態)を否定し、違う自分(状態)を望むからであると気づく。2006 年から、のべ5000人以上に個人セッション・カウンセリングをおこなう。mixiのコミュニティの管理人として詩やメッセージを書きはじめ、あっという間に40万人のコミュニティとなる。その後、人間の本質、愛を伝えるオフィシャルブログが多くの人の共感を呼び、月間50万PV。現在は、執筆活動の他、日本各地でトークライブや講座を開催。著書に『行き抜いて、息抜いて、生き抜いて。』(大和書房)。
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