「姫リト」６つの
ワークキット内容紹介

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  見る＝普段の景色は何の意識もせず、
  なんとなく見ている事が多いのではないでしょうか？
  その「なんとなく」から、丸く切り抜いた窓から
  見る＝「フォーカスを絞る」ことによって、
  普段見ている景色をガラっと丸窓から
  景色を「見る」ことで変容させます。
  そうすることでより感覚がアップデートすることを
  実感してください。

  
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  書く＝「姫リト」ワークブックではあなたの
  「女性性」をくすぐるようなデザインになっています。
  イラストはどこか懐かしげのあるイラストです。
  少女の頃の可愛いもの、美しいものへの憧れや
  ワクワクを思い出しながら、
  丁寧に自分の内側の世界を表現するつもりで「書く」と、
  自分を表現するという感覚が
  研ぎ澄まされていくのを感じてみてください。

  ※お出かけのバックのsizeに合わせてB5サイズ（通常サイズ）
  A5サイズ（ミニサイズ）の2冊をご用意しております！

  
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  感じる＝旅先でスマホでも視聴できるように
  FUMITOによるクリスタルボウル演奏
  ＋LICAによるチャネリングの誘導瞑想音源収録
  ・・・クリスタルボウルの音は、
  あなたのハートに染み込んでいきます。
  その音を聞きながら、誘導瞑想の音声に従って
  自由にイメージしてみてください。
  それは全感覚を起こさせ、
  とても心地の良い経験となることでしょう。

  現代人は日々、思考する事が多く、
  感じることが少なくなっているように思います。
  このクリスタルボウルの誘導瞑想は、
  自身の内側の感覚を立たせる最高のツールとなります。

  
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  香りを聴く＝京都老舗の「山田松香木店」と共同開発した
  香木の香りを嗅ぐことを、「聞香」と言います。
  ナチュラルで香りのついた木の放つ香りは
  とても美しい香りです。
  人工的な香りや、食べ物の匂い、場所の匂いなど、
  色々な匂いを普段、私達は当たり前の様に嗅いでいます。
  でも、この「香りを嗅ぐ」というのは
  １つの大きなセンスです。
  意識して香りを嗅ぐことをしてみることは、
  とても大切です。

  姫リトでは、香木の香りを嗅ぐ経験をしてもらいたく、
  「姫香」を創りました。
  自分の内側の「姫」の香り・・・
  そんなイメージで「聞香」をしてみてください。
  目を閉じて香りを聞いた瞬間、
  自分の居る空間が一気に変わり、力が抜け、
  本当に心地よい感覚となることでしょう。

  
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  話す＝姫リトを体験した感想をアウトプットするために
  LICA＆FUMITOにmailで送ってください。

  体験したことを自分の中に留めておくことより、
  誰か他人にアウトプットすることによって
  体験によって得られた習得率や
  価値が上がると言われています。
  あなたの姫リトの経験をより良いものにする為にも
  LICA＆FUMITOへメッセージを送ってみましょう！

  ※いただきました感想は次回以降販売の姫リトの公式HPに
  掲載させていただく場合がありますので予めご了承ください。

  
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  触れる＝「姫リト」がスタートしたら、
  合図として「ハートチャクラシール」を
  自分の胸の辺りに貼ってください。
  そのシールの♡の中に「Focus Me」と書かれています。
  それは、さあ！この瞬間から
  「自分自身にフォーカスする！集中する！」
  という意味です。

  人は普段、自分のことよりも、
  外側（他の人や、出来事、仕事、お金、言われた事、などなど）に意識が行きがちで、
  自分のことだけに集中することって、
  なかなか無いと思います。
  「姫リト」が始まると同時に，外側より自分の内側！
  と意識を集中させるために使うシールです。
  自分の身体、ハートの近くに貼ることで
  肌に触れているので、意識しやすく、
  愛着が湧いたりします。
  そのハートシールから身体全体に
  愛が拡がっているんだ〜と意識してみてくださいね。