トラック2 昼におすすめな曲【Refresh Mind】

トラック4 どんなシーンにもぴったりな曲【Everything is OK!】

人間の脳は高性能です。

1日に10万個以上のことを考えています。
1分間で70個のことを考えている計算になります。

脳は、一時も休む暇がありません。そこで、脳を休めようと、
休日に何もせず、のんびり過ごしても、
翌朝、頭が重く、体のダルさは解消しない。

最近では、「体の休め方」と「脳の休め方」が
違うことがわかってきました。

このCDブックは、付属のCDを使いながら
「脳の疲れをスッキリ取り除く」
簡単な方法をお伝えします。

CD音源は、リラクゼーション効果の高い水晶の音色
「クリスタルボウル」をメインに構成されています。

私はクリスタルボウル演奏家となり13年になりますが、
演奏会終了後、多くの方から、
「脳の疲れが取れてスッキリした」
「心身がリフレッシュできた」等の感想をいただき、
様々な実験と検証をしてきました。

そして、この度、脳波実験の結果から、
「脳の疲れがとれる最適な曲」を
4曲CDに収録しました。

「脳の疲れがとれる」と人生のパフォーマンスがアップして、
健康になり、よい仕事ができて、
人間関係も良好で、
お金にも不自由しなくなります。

現代人の4つの悩みがすべて解決するのです。
付属のCD音源は、
朝の目覚めとともに・会社の休憩時間に・受験勉強の合間に・
夜寝る前に等、どんな日常にも溶け込む内容となっています。

本書を読み終えて、CDを聞き終えた頃には
「脳の疲れがとれて」やる気に満ちあふれていることでしょう。

物の見方が変わり、
見上げた空の青さに驚くことでしょう。

身近なパートナーから、こんなにも大切にされていたことに
気づくことでしょう。

何より、自分のことが大好きになり、
たくさん自分を褒めたくなることでしょう。


本書が皆様の「脳の疲れがとれる」
きっかけとなり、多くの方が希望にあふれて
幸せな人生を過ごせるお手伝いができたなら、
クリスタルボウル演奏家としてこれほど
うれしいことはありません。

ぜひ、お試しになってください。

石塚麻実
――本書「はじめに」より抜粋

東京都出身。大手企業に就職。役員秘書や人事担当を13年間務めて退職。
アルバイトを経て、ハウスクリーニング業に携わる。経営は順調に行っていたが、このままでいいのかという不完全燃焼感に悩む日々をおくる。
そんな人生迷いのときに導かれるようにクリスタルボウルと出会い、
すべてのことがうまく回りはじめたことから演奏家になることを決意。
その演奏力と癒し効果の高さから、多くの悩みを抱える人々から圧倒的支持を得るクリスタルボウル演奏家に。
また、クリスタルボウルの素晴らしさを広く世の中に伝える女性起業家としても活動中。
自分らしく魅力的に輝き、より幸せになれる講座やカリキュラムを開催して
「一人ひとりの心の平和が世界を平和にする」をモットーにクリスタルボウル演奏会や奏者育成に
力を注いでいる。
2013年キングレコード(株)よりクリスタルボウル演奏家初のCDメジャーデビュー。
2014年キングレコード(株)より第2弾CDをリリース。
各地の神社仏閣での奉納演奏も得意とする。伊勢神宮や出雲大社での奉納演奏の他、富士吉田新屋山神社で
9年連続奉納演奏。新潟県弥彦神社、湘南江ノ島神社、戸隠神社、沖縄沖宮神社他、多数奉納。
他にビジネスセミナーや法人設立パーティーなどの出演も多数。
毎朝届く、「心のノイズ」「脳のノイズ」が消えるメルマガ、
「神秘の音色でぐっすり眠れるクリスタルボウル7日間の無料“音"メール講座」配信中。
(メルマガ希望者は以下のアドレスに送信してください)
t137140@1lejend.com

延べ生徒数 800名 育てた演奏家 200名以上
HP   http://crystal-ac.com
blog http://ameblo.jp/crystalbowl/

このCDブックは、朝、昼、夜、どんなシーンにもピッタリな4曲が入っており、奄美大島の波の音、群馬県の四万川のせせらぎの音、クリスタルボウル、ピアノの曲が組み合わせて作られています。
「クリスタルボウルの音色を聞いているうちに、呼吸が深くなり、いつの間にか雑念は消え去り、自分と向き合う時間がしっかりとれます。瞑想とクリスタルボウルは相性がいいのです。」
CDブックの中に書かれているように、クリスタルボウルの音色が私たちの脳に働きかける力は素晴らしいものだと思います。
開催している瞑想会では、瞑想ナビゲートの時、よりリラックスをし脳の疲れが取れる深い瞑想状態を体験してもらうために、クリスタルボウルを取り入れています。
このCDブック、心と身体のリラックスを求めている方や、瞑想に活用されたい方には特におすすめしたいとおもいます。

クリスタルボウルは不思議。
普段、結構イライラしている僕が、石塚さんに誘われて体験してみたら何故か心が穏やかになりました。
横になって耳を澄ませていると、ボウルの音がだんだん心地よくなってきて、自分の血液の流れと一体化してきて、それが自分の気の流れとも一体化してきて、元気が湧いてくる。

人工的な音楽のような音ではなく、自然界の音に近いので、体中の緊張が和らいでいるんだと思います。

いつもイライラしている人、肩に力が入っている人、脳みそが疲れている人。

こんな人には、手軽で最適です。これ本当。

たくさんの人々が思い描いていた未来が”現代”になった今の社会はとても便利だけど電磁波を始め目に見えないストレスや敵もまた多く、いろんなヒーリングやエナジーチャージする為のパワースポットなどを求める人々の数も日々増えているように思えます。私自身も仕事がハードだったりすると、何かネジがひとつ緩んでしまったり…無意識の所で身体と心が悲鳴をあげてしまったり…。そんな時はもちろん休息をとるのが一番ですが、出来れば毎日疲れをリセットしたい。
そんな時、クリスタルボウルが大活躍します。クリスタルボウルを聴いての感想や感じ方は人それぞれなのですが、私の場合は理屈抜きで吸い込まれるように眠りに落ちます。
けれど、成り立ちや仕組みを知りたい人もいらっしゃるし、クリスタルボウルに携わる方にもこのCDブックはとってもとってもわかり易い。どうぞ読んで、聴いて、たくさん癒されてください!クリスタルボウルの音の波や人間って身体って不思議だなぁ…と魅力に惹き込まれるコト間違いなしです^ ^

頭痛が3か月も続き、自分でも何が起こっているのかよくわからなかった。でも、医者や病院は大嫌いなので精密検査などには行かなかった。脳腫瘍だったら死ねばいいと、そんな開き直りもあった。そんなふうにして時間が過ぎていったが、だんだん首筋のリ ンパも腫れてきて、頭頂部にかけて痛みが広がる感じが出てきた。気功をやっている友 人に手をかざしてもらったりもしたが、その時は気持ちよくていいのだが、痛みがすぐ に戻ってきた。その友人にまで、専門の病院を勧められるくらいだった。そんな時に、 クリスタルボウルを聞いた。クリスタルボウルというものは、自分の想像していたもの とは全く違うものだった。以前、テレビで見たガラスのコップをガラス棒みたいなやつで叩いてドレミの歌とかを演奏するみたいな感じを持っていたのだが全然違った。一番 驚いたのは、その音色の深さと神秘性だった。それから、頭痛がなくなった。ありがたい。クリスタルボウルに感謝。

職場でこっそり麻実先生のCDをかけています。ほとんど聞こえない音量ですが、それでも効果は覿面です。仕事柄、高い集中力を求められますが、深くリラックスできるので仕事の効率が上がります。そして何より、職場の対人関係がラクになりました。 心のノイズが消えると、自分軸がしっかりするんです。他人の挙動に動じなくなりました。クリスタルボウルの音色は、フラットな自分でいるための大事なツールです。

クリスタルボウルの心地良い音色に魅了され、CDを毎日ほぼ一日 中かけるようになりました。そうすると、たくさんの不思議な出来 事が起こるようになりました。まず、20年前以上前から午後になると起こっていた片頭痛がほぼなくなり、頭痛がしてもしばらくクリスタルボウルの音を聴くと頭痛がなくなるようになりました。頭痛薬をのんでも聞かなかったのに不思議です。そのため、日常的に聞こえない音量でCDを一日中かけるようになりました。そうしたら、驚いたことに、今度は家族が変わってきたのです。ある日ふと、 「なんだか最近、家での居心地がいいなあ」と感じ様子を見ていた ら、不思議なことに、家族が私に対して否定的ではなくなり、とても優しく穏やかになってきたのです。そして、以前よりそれぞれが相手を想い合えるようになってきているように思いました。さらに プラス思考にも。きっと、自分自身も変わってきているからという のもあったのでしょう。クリスタルボウルの音色は、本当に不思議 で魔法のようです。音がこんなにも人を変え、癒すことが出来るな んて、本当に驚きです。今はクリスタルボウルの演奏家として、自 分でも演奏して家族にも聴いてもらっています。クリスタルボウルに出会えて本当に良かったです。

 

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