このCDブックは、朝、昼、夜、どんなシーンにもピッタリな４曲が入っており、奄美大島の波の音、群馬県の四万川のせせらぎの音、クリスタルボウル、ピアノの曲が組み合わせて作られています。
「クリスタルボウルの音色を聞いているうちに、呼吸が深くなり、いつの間にか雑念は消え去り、自分と向き合う時間がしっかりとれます。瞑想とクリスタルボウルは相性がいいのです。」
CDブックの中に書かれているように、クリスタルボウルの音色が私たちの脳に働きかける力は素晴らしいものだと思います。
開催している瞑想会では、瞑想ナビゲートの時、よりリラックスをし脳の疲れが取れる深い瞑想状態を体験してもらうために、クリスタルボウルを取り入れています。
このCDブック、心と身体のリラックスを求めている方や、瞑想に活用されたい方には特におすすめしたいとおもいます。

クリスタルボウルは不思議。
普段、結構イライラしている僕が、石塚さんに誘われて体験してみたら何故か心が穏やかになりました。
横になって耳を澄ませていると、ボウルの音がだんだん心地よくなってきて、自分の血液の流れと一体化してきて、それが自分の気の流れとも一体化してきて、元気が湧いてくる。

人工的な音楽のような音ではなく、自然界の音に近いので、体中の緊張が和らいでいるんだと思います。

いつもイライラしている人、肩に力が入っている人、脳みそが疲れている人。

こんな人には、手軽で最適です。これ本当。

たくさんの人々が思い描いていた未来が”現代”になった今の社会はとても便利だけど電磁波を始め目に見えないストレスや敵もまた多く、いろんなヒーリングやエナジーチャージする為のパワースポットなどを求める人々の数も日々増えているように思えます。私自身も仕事がハードだったりすると、何かネジがひとつ緩んでしまったり…無意識の所で身体と心が悲鳴をあげてしまったり…。そんな時はもちろん休息をとるのが一番ですが、出来れば毎日疲れをリセットしたい。
そんな時、クリスタルボウルが大活躍します。クリスタルボウルを聴いての感想や感じ方は人それぞれなのですが、私の場合は理屈抜きで吸い込まれるように眠りに落ちます。
けれど、成り立ちや仕組みを知りたい人もいらっしゃるし、クリスタルボウルに携わる方にもこのCDブックはとってもとってもわかり易い。どうぞ読んで、聴いて、たくさん癒されてください！クリスタルボウルの音の波や人間って身体って不思議だなぁ…と魅力に惹き込まれるコト間違いなしです^ ^